Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2016
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1789 kcal
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Gras: 75,36g | Prot: 43,38g | Carb: 246,70g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato, Castagnaccio, Sabo Olio di Lino. Pranzo: Arance, Maionese, Carciofi Bolliti, Cardo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Risotto ai Carciofi. Cena: Castagne Arrosto, Torta di Mele Classica, Latte Scremato, Nocciole, Coop Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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1981 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Guardare la TV - 40 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 17 minuti, Stare seduti - 2 ore e 45 minuti, Guidare - 56 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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