Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2016
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2680 kcal
|
Gras: 83,13g | Prot: 209,90g | Carb: 270,35g.
Colazione: Сырники Диетические, Арахисовая Паста, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Pranzo: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Cena: Скумбрия Холодного Копчения, Дарница Двинский Хлеб, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Altro: От Палыча Медовик с Грецким Орехом, Яблоко, MusclePharm Combat Powder. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|