|
Ну как же один день, даже вечер читмила и все +1кг, неделю сбрасывала, чтобы за день набрать, где же она справедливость!!!))))
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 54,17g | Prot: 93,37g | Carb: 110,33g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Denmax Сулугуни, Курица Вареная. Pranzo: Хлеб Дарницкий, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Щи с Мясом. Cena: Сгущенка, Обычные Блины, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Капустный Салат, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|