Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2016
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2956 kcal
|
Gras: 123,60g | Prot: 156,68g | Carb: 325,17g.
Colazione: Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Яблока, Винограда и Корицей, Мёд, Сахар, President Творог Домашний 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Шоколадница Салат Цезарь с Курицей, Шоколадница Торт. Cena: Мандарин, Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Шоколадный Круассан, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Прошутто, Мандарины, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Weider Premium Whey. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vldanv
|