Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2017
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97,9 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 47,31g | Prot: 138,77g | Carb: 151,37g.
Colazione: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Bananas, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Food Club Large Egg, Fairlife 2% Milk, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. Pranzo: Daily Chef Steamable Whole Green Beans, Chicken Breast, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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