Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2017
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85 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1971 kcal
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Gras: 85,41g | Prot: 117,75g | Carb: 200,90g.
Colazione: Ciruela, Manzanas Rojas Deliciosas, Plátano. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cerezas Dulces, Tomates Cherry, Zanahoria, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Cebollas, Calabaza Cocinada, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Snacks/Altro: Uvas Pasas, Nueces, Almendras. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di monchosalgueiro
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