Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2017
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 92,74g | Prot: 54,01g | Carb: 170,28g.
Colazione: Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Ciruela, Nuez, Almendras. Pranzo: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Tortillas de Papa. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di monchosalgueiro
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