Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2017
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2797 kcal
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Gras: 202,42g | Prot: 159,37g | Carb: 101,53g.
Colazione: Pistachos. Pranzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pistachos, Lay's Papas Fritas Clásicas, Ajo, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Castaña de Cajú. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Castaña de Cajú. Snacks/Altro: Aceitunas Negras. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di monchosalgueiro
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