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MDW80
Diario
02 feb 11
Diario di MDW80, 02 feb 11
Profilo di MDW80
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2011
74,5 kg
Perso fino ad ora:
1,5 kg
.
Rimanenti:
9,5 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 02 febbraio 2011:
1315 kcal
Gras: 38,90g | Prot: 92,69g | Carb: 144,19g.
Colazione:
Boterham met Kipfilet en Boter.
Pranzo:
Boterham met Kipfilet en Boter.
Cena:
Thaise Kip Siam.
Snacks/Altro:
Roomboter Krakelingen.
Di più...
2167 kcal
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 3,2 kg a Settimana
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