Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2017
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1708 kcal
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Gras: 75,75g | Prot: 105,94g | Carb: 168,78g.
Colazione: Manzanas Rojas Deliciosas, Limón, Plátano. Pranzo: Huevo Duro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Palta, Tomates, Pepino, Zanahoria, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Snacks/Altro: Pistachos, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di monchosalgueiro
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