Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2017
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93 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1737 kcal
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Gras: 66,90g | Prot: 103,97g | Carb: 181,02g.
Colazione: Yoga Succo di Frutta alla Pera, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's All-Bran. Pranzo: Coop Cioccolato Fondente Extra, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pollo Arrosto, Peperone Ripieno. Cena: Clementine, Sibamba Pistacchi Tostati e Salati, Olive (Piccole-Extra Large), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carne Salada. Snacks/Altro: Pere. Di più...
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2453 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Riodda
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