Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2015
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2198 kcal
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Gras: 73,14g | Prot: 70,69g | Carb: 319,87g.
Colazione: Carbonell Aceite de Oliva, Tomates, Pan Blanco, Café Descafeinado, Alipende Leche Desnatada. Pranzo: Casa Matachín Kebab de Pollo. Cena: Peras, Fresas, Chocapic Chocapic, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Manzana Golden, Nueces. Snacks/Altro: Alipende Tortitas de Arroz Integral, Granja San Francisco Miel de Milflores, Santa Ana Patatas Fritas, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Magdalena, Dulcesol Palmera Integral. Di più...
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2435 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 40 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 5 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di algogo.59
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