Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2015
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2521 kcal
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Gras: 44,46g | Prot: 72,95g | Carb: 461,20g.
Colazione: Navidul Jamón Curado, Tomates, Alipende Leche Desnatada, Café Descafeinado, Pan Blanco. Pranzo: Llaollao Yogur Helado, Verduras Salteadas, Cuscús (Cocidos). Cena: Plátano, Almendras, Manzana Golden, Kiwi, Nueces, Chocapic Chocapic, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Celorrio Melocotón con Edulcorante. Snacks/Altro: Cuétara Krititas, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Granja San Francisco Miel de Milflores, Alipende Tortitas de Arroz Integral, Videca Piña en Su Jugo. Di più...
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2686 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Nuoto (moderato) - 1 ora e 5 minuti, Stare in piedi - 5 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di algogo.59
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