Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2015
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2077 kcal
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Gras: 45,64g | Prot: 98,54g | Carb: 316,74g.
Colazione: Alipende Leche Desnatada, Café Descafeinado. Pranzo: Ines Rosales Torta de Aceite, Queso Gouda, Lomo de Cerdo, Arroz Blanco, Pan Blanco. Cena: Nueces, Peras, Celorrio Melocotón con Edulcorante, Chocapic Chocapic, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Manzana Golden, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Plátano. Snacks/Altro: Alipende Tortitas de Arroz Integral, Alipende Tortitas de Arroz Integral. Di più...
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2062 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 5 ore e 30 minuti, Stare seduti - 6 ore e 30 minuti, Sesso - 1 ora, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di algogo.59
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