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21.64
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2144 kcal
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Gras: 88,25g | Prot: 51,29g | Carb: 288,11g.
Colazione: Alipende Leche Desnatada, Café Descafeinado. Pranzo: Santa Ana Patatas Fritas, Empanada de Verdura, Empanada de Pollo. Cena: Kiwi, Hacendado Melocoton Light, Uvas Pasas (sin Semillas), Kellogg's Cereales Corn Flakes, Manzanas Gala, Nesquik Cereales, Danone Danacol Fresa, Nueces. Snacks/Altro: de Nuestra Tierra Regaña con Aceite de Oliva Virgen Extra 8% y Ajonjolí, Tartaleta, Reina Gelatina sin Azúcar. Di più...
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2430 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Nuoto (moderato) - 1 ora, Stare in piedi - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di algogo.59
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