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21,24
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3992 kcal
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Gras: 145,28g | Prot: 155,56g | Carb: 521,19g.
Colazione: Café Descafeinado, Alipende Leche Desnatada. Pranzo: Hacendado Caracola Chocolate, Filloas, Paella con Mariscos, Mercadona Pan Multicereales, Hamburguesa Casera, Croquetas de Pollo, Solomillo de Buey, Tortilla Francesa. Cena: Fresas, Nueces, Danone Danacol Fresa, Nesquik Cereales, Manzanas Gala, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Plátano. Snacks/Altro: Cuétara Galletas Maria Oro, Cuétara Galletas Tostarica, Pipas de Calabaza, de Nuestra Tierra Regaña con Aceite de Oliva Virgen Extra 8% y Ajonjolí, Antiu Xixona Turrón Crocant con Frutos Secos, Reina Gelatina sin Azúcar. Di più...
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2367 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Nuoto (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di algogo.59
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