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21,13
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59,0 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2307 kcal
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Gras: 74,41g | Prot: 96,43g | Carb: 312,44g.
Colazione: Café Descafeinado, Alipende Leche Desnatada. Pranzo: Santa Ana Patatas Fritas, Pulpo, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Chorizo. Cena: Peras, Fresas, Plátano, Hacendado Yogurt Natural 0%, Nueces, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Nesquik Cereales. Snacks/Altro: Granja San Francisco Miel de Milflores, Gullón Tortitas de Arroz, la Hornada del Día Regaña con Aceite de Oliva Virgen, Melocotones, Reina Gelatina sin Azúcar. Di più...
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2271 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 30 minuti, Nuoto (moderato) - 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 4 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di algogo.59
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