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20.93
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2170 kcal
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Gras: 62,39g | Prot: 67,53g | Carb: 349,79g.
Colazione: Café Descafeinado, Alipende Leche Desnatada. Pranzo: Pan Blanco, Arroz Blanco, Pollo al Curry, Quiche de Espinacas sin Carne, Moussaka. Cena: Melocotones, Plátano, Vitalinea Desnatado 0% Natural Edulcorado, Melón, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Chocapic Chocapic, Nueces. Snacks/Altro: Gullón Barquillos de Vainilla, Granja San Francisco Miel de Milflores, Gullón Tortitas de Arroz, Reina Gelatina sin Azúcar. Di più...
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2199 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Nuoto (moderato) - 1 ora, Stare seduti - 5 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di algogo.59
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