Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2017
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 69,87g | Prot: 35,89g | Carb: 199,58g.
Colazione: Greenfield Чай Черный, Молоко (2% Обезжиренное), Nestle Хлопья Fitness, Meggle Мягкий Сыр с Луком и Томатами, Mlekara Sabac Каймак, Finn Crisp Криспы Ржаные. Pranzo: Салат Овощной, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Киноа (Вареный). Cena: Мандарины, Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Фруктов, Авида Ряженка 3,2%. Snacks/Altro: Авида Сливки 10%, Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Фруктов, Мёд, Greenfield Чай Черный. Di più...
|
|
1876 kcal
|
Esercizio:
Прогулка пешком - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MariSiz
|