Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2017
|
44,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 48,70g | Prot: 83,01g | Carb: 139,19g.
Colazione: Коровка из Кореновки Творог 9%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные, Жимолость, Клубника, Магнит Банан, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Pranzo: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Сельдь Соленая, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Cena: Ростовские Хлебцы Пшенично-Гречневые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Лимон, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Яблоко Зеленое, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Altro: Магнит Банан, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Брокколи, Agama Филе Семги. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|