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Vamos con todo! Un mes 10KG menos.
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86 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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915 kcal
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Gras: 27,77g | Prot: 62,45g | Carb: 107,10g.
Colazione: Manzana, Plátano, Chia, stevia, Café. Pranzo: Limón, Coca-Cola Coca-Cola, Bistec de Res, Tortillas de Harina, Queso Natural. Di più...
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2411 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rayramirezm
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