Diario di marielamatina, 22 feb 17

Hoy hice la masa casera de harina integral,salvado y semillas que me pasó Clonada, Espectacular!
Muy simple de hacer y quedó riquísima...la parte negativa,quise probar ambas, con lo cual comí dos porciones...cosa que no hacía desde hace casi 6 meses.
Encima,mañana tengo nutricionista, un bajón! Estoy con muchas salidas, etc y si bien no salgo de mi dieta, como cosas extras (una barra de cereales, algún té frío pero que traen azúcar, etc etc) Y al final del día estoy sumando más calorías! Este final de Febrero y Marzo van a estar MUUUUY complicados.

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1440 kcal

Gras: 53,10g | Prot: 61,20g | Carb: 197,53g.   Colazione: Manzana Verde, Arcor Mermelada Light Durazno, Café Instantáneo, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal. Pranzo: Bife de Chorizo, Granos Secos de Semillas de Girasol, Palta Hass, Morrón, Cocinero Aderezo Light, Minerva Jugo de Limón, Ajo, Brócoli, Zanahoria, Acelga Cocida. Cena: Semillas de Lino, La Salteña Tarta Pascualina, Huevo, Acelga Cocida, CasanCrem CasanCrem Light, Tomates, Cocinero Aderezo Light, Minerva Jugo de Limón, Morrón, Ajo, Brócoli Cocido (Fresco). Snacks/Altro: CasanCrem CasanCrem Light, Lulemuu Tostadas de Arroz, Mangos, Starbucks Barra de Cereales. Di più...