Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2017
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46,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 48,41g | Prot: 57,78g | Carb: 285,71g.
Colazione: Mela, Galbusera Vitagí Plumcake, Colussi Oswego, Tè (Infuso). Pranzo: Coop Carote Julienne, Kiwi, ConBio Insalata di Farro e Verdure, Muller Yogurt Bianco Più Fiocchi al Cioccolato. Cena: Saclà Olive Verdi Snocciolate, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Pomodori, Banana, Merluzzo. Snacks/Altro: Colussi Oswego, Tè (Infuso), Mela, Fragole, Noci. Di più...
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2080 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora e 20 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giulia3105
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