Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2017
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 48,01g | Prot: 49,63g | Carb: 142,34g.
Colazione: Marraqueta sin Miga, Palta Hass. Pranzo: Lechuga de Hoja Verde, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Chorizo Parrillero, Costa Crackelet Sal de Mar, Naturezza Crema de Espárragos. Cena: Merkat Espirales. Snacks/Altro: Membrillo. Di più...
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2303 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Stare seduti - 11 ore, Dormire - 5 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di klau xavez
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