|
ну что я могу сказать...наконец эта неделя подошла к концу!!!!!ужаснее периода в моей жизни ещё не было.. мало того что заболела и ПП естественно было нарушено полностью , так ещё и сегодня было др мужа, гостей куча, готовка 🍨🍦🍗🍖🍞🌰🍜🎂🍰🍫🍮🍷🍸🍾🍽🍻🍧 уборка и все в этом духе, так ещё и малышка капризничала😭😭😭😭 ела на ходу сама не разбирая что....в общем с завтрашнего дня все с чистого листа, с утра на весы и до мая цель- минус 8 кг🤗🤗🤗надеюсь все получится)
|
1803 kcal
|
Gras: 74,97g | Prot: 82,94g | Carb: 208,20g.
Colazione: Апельсиновый Сок. Pranzo: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Аджика, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Колбаса, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Соленые Огурцы с Укропом, Сладкие Шоколадные Конфеты, Магнит Банан, Киви, Магнит Апельсин. Di più...
|
|
1681 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Stirare - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|