Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2017
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1958 kcal
|
Gras: 62,45g | Prot: 130,36g | Carb: 226,69g.
Colazione: Надежда Пастила Ванильная, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Каша Кукурузная без Сахара, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Pranzo: Грейпфрут (Розовый и Красный), Скумбрия на Пару, Гречка Отварная. Cena: Куриное Филе, Danone Йогурт 1,5%, Салат Овощной ( без Заправки) Микс. Snacks/Altro: Цукаты, Чернослив, Миндаль, 36 Копеек Кефир 1%, банан Мини, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgunchik10
|