Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2017
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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690 kcal
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Gras: 34,99g | Prot: 48,23g | Carb: 45,12g.
Colazione: Яблоки. Pranzo: ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковая Икра. Snacks/Altro: Куриные Голени с Кожей, Степановна Семечки. Di più...
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3211 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 11 minuti, Беспорядошчные танци - 30 minuti, Canto - 16 minuti, Hula Hoop - 31 minuti, Salto con la Corda - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 32 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di marsik.98
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