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klau xavez
Diario
13 mar 17
Diario di klau xavez, 13 mar 17
Profilo di klau xavez
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2017
77 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
5 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 13 marzo 2017:
1093 kcal
Gras: 38,59g | Prot: 35,09g | Carb: 153,29g.
Colazione:
Marraqueta sin Miga, La Preferida Pate Tipo Ternera.
Pranzo:
PF Vienesas de Pavo, Suazo Spaghetti 5.
Cena:
Soprole Mantequilla Untable, Marraqueta sin Miga, Té (Infusión).
Snacks/Altro:
McKay Morocha.
Di più...
2365 kcal
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 12 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti.
Di più...
peso stabile
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