Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2017
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2245 kcal
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Gras: 50,74g | Prot: 130,18g | Carb: 320,49g.
Colazione: Optimum Nutrition Caseine Cioccolato OK, Musli Ananas e Maracuja, Gallette, Ricemesh, Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Plumcake, Marmellata Light alla Fragola, Ultra Omega 3, Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Scarola, Le Conserve della Nonna Fagioli Borlotti, Rice & Rice Riso Nerone Integrale. Cena: Kraft Maionese Legeresse, Ultra Omega 3, Patate Crude, Wurstel 100% Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Anacardi, Pere Abate, Risette Integrali, Marmellata Light alla Fragola, Biscotti Allo Yogurt senza Zucchero, Yogurt Greco Total 0%, Anacardi, Fiocchi di Latte, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Pere Abate. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ATI-Style
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