Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2017
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1725 kcal
|
Gras: 35,02g | Prot: 160,79g | Carb: 201,56g.
Colazione: Doppel Herz Омега-3, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Greenfield Зеленый Чай, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Смешанные Овощи (Замороженные), Syntrax Протеин Nectar, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Cena: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Макфа Греча Ядрица, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Altro: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diamont_snow
|