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2555 kcal
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Gras: 108,72g | Prot: 357,47g | Carb: 21,04g.
Colazione: Salt, Black Pepper, Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Pranzo: Sea Salt, Black Pepper, Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Cena: Sea Salt, Black Pepper, Boiled Egg, Chicken Breast. Snacks/Altro: Ground Meat, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Great Value Lactose Free Fat Free Milk. Di più...
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3752 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 2 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di DaveO1983
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