|
я что то не могу себя понять...всю неделю ем как ненормальная..такого со мной еще никогда не было...не могу никак себя взять в руки.
|
1545 kcal
|
Gras: 74,74g | Prot: 95,65g | Carb: 112,31g.
Colazione: Джемы и Варенья, Фермерский Продукт Творог 18%. Pranzo: Торговая Площадь Курица Копченая, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сметана, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Сметана, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
|
1825 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 10 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 20 minuti, Cucinare - 15 minuti, Pulizia - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Addominali - 5 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
кроме циклов, сильно заниженный калораж может приводить к подобным зажорам...
|
1500 ккал при весе 65 , это мало ?
19 mar 17 da utente: Ангелина Атоян
|
Конечно мало! Только на общий обмен в сутки тратится от 800 до 1600 калорий! А вы ещё двигаетесь в течение дня, так что плюс 600-1000 калорий в зависимости от вашего стиля жизни :)
19 mar 17 da utente: olya__pocahontas
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ангелина Атоян
|