Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2017
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 18,53g | Prot: 92,37g | Carb: 115,98g.
Colazione: Банан, Зеленое Яблоко, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Каша Пшенная на Молоке. Cena: Банан, Вятушка Творог 3%. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Тушеная Оленина. Di più...
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1907 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kostsemen
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