Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2017
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2431 kcal
|
Gras: 102,33g | Prot: 174,44g | Carb: 204,68g.
Colazione: Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Диетическая Творожная Запеканка, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Обычные Блины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Молоко Топленое 4%. Pranzo: Ватрушка с Творогом, Кетчуп, Хлеб Черный, Мираторг Шницель из Свинины, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Брынза, Помидоры. Cena: Шоколад, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Обычные Блины. Snacks/Altro: Банан, Главпродукт Сгущенное Молоко, Рузский Творог Зерненый 4%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тимур К.
|