|
H5W2D3 Bf %31.1 muscle 36.2%
|
112,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2071 kcal
|
Gras: 76,87g | Prot: 146,95g | Carb: 208,24g.
Colazione: Bananas, Cocoa Powder, Oats, Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Nutritech 100% Pure Whey. Pranzo: Dried Cranberries, Woolworths Balsamic Vinegar, Grilled Chicken, Butternut Pumpkin, Feta Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Sweet Red Peppers. Cena: Woolworths Madagascan Vanilla Ice Cream, Fruit Salad, Greek Salad, Tastic Brown Basmati Rice, Beef Oxtails. Snacks/Altro: Milk, Nutritech 100% Pure Whey. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di straathond
|