Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2017
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100 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1006 kcal
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Gras: 39,19g | Prot: 80,94g | Carb: 87,99g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Советский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Кета, Дары Природы Чернослив без Косточек, Огурец (с Кожурой). Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Кета. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Курага, Клубника. Di più...
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3607 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Guidare - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Insegnamento - 3 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore e 55 minuti, Padel Tennis - 25 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stupnikova Olga
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