Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2012
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1086 kcal
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Gras: 43,45g | Prot: 139,82g | Carb: 30,56g.
Colazione: Egg, Veggie Dogs. Pranzo: chicken breast. Cena: asparagus fresh, green beans, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Di più...
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3139 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lexie37
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