Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2017
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1273 kcal
|
Gras: 11,73g | Prot: 221,21g | Carb: 62,81g.
Colazione: Max Protein Oatmeal, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Cena: Oromare Tranci di Tonno a Pinne Gialle. Snacks/Altro: + WATT Micellari Casein+Vitamin, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Max Protein Oatmeal, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fabry1178
|