Diario di Yattmur, 20 apr 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2017
97,8 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 12,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1386 kcal Gras: 33,16g | Prot: 40,94g | Carb: 224,68g.   Colazione: Naranjas. Pranzo: Hacendado Yogurt con Azucar de Caña, Vino Tinto de Mesa, Cebollas Cocidas Maduras, Hacendado Gambas Peladas, Mejillones Cocidos, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Sammills Spaguetis de Maiz. Cena: Regal Galleta Rellena de Higos, Gullón Diet-Fibra, Hero Barrita Arándanos y Cerezas, Almendrola Leche de Almendras, Tomates, Zanahoria, Aceitunas Verdes Rellenas, Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Altro: Peras, Plátano. Di più...
2382 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Yattmur


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