Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2017
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98,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 48,61g | Prot: 88,41g | Carb: 90,22g.
Colazione: Мираторг Сердце Свиное, Кофе (Растворимое), Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо, Сыр Маасдам, Solgar Лецитин в Гранулах, Помидоры. Pranzo: Белый Город Молоко 2.5%, Ватрушка с Творогом, Огурец (с Кожурой), Штурвал Скумбрия Натуральная. Cena: Курага, Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Altro: Каждый День Черная Смородина Замороженная. Di più...
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4044 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 1 ora, Stirare - 40 minuti, Step (Stepper) - 10 minuti, Padel Tennis - 15 minuti, Cucinare - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 35 minuti, Insegnamento - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stupnikova Olga
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