Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2017
|
97 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2455 kcal
|
Gras: 102,38g | Prot: 98,04g | Carb: 222,18g.
Colazione: Болгарский Перец, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Roman Meal Bread Whole Grain, Молкомбинат Адыгейский Творог Обезжиренный, MANITOBA HARVEST Hemp Hearts, Christis Йогурт Обезжиренный. Pranzo: Вино Сухое, KIRKLAND POPCORN MICROWAVE, Кальмар Отварной, Зеленый Листовой Салат, Виктория Капуста в Соусе Кимчи, Рис Вареный, Тушеные Овощи. Cena: Вино Сухое, Kirkland Mozzarella Cheese, Миндаль, Голубика, Тушеные Овощи, Mivimex Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Altro: Roman Meal Bread Whole Grain, Christis Йогурт Обезжиренный, Миндаль. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rompok
|