|
Вчера были на юбилее, ела все и в неимоверных количествах, результат плюс 1 кг, даже записывать не буду, завтра взвешусь
|
967 kcal
|
Gras: 43,88g | Prot: 57,25g | Carb: 89,56g.
Colazione: Вода, Горячие Бутерброд, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Pranzo: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кефир 2,5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Cena: Кефир 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Хлеб Черный, Кефир 2,5%, Киви. Di più...
|
|
1461 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|