Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2017
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109,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 39,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 26,34g | Prot: 66,82g | Carb: 184,06g.
Colazione: Lala Leche Semidescremada, Selecto Brand Bran Flakes Pasas (40g). Pranzo: Setas, Setas, Sanissimo Salmas, Tomates, Chile Poblano, Calabacín, Pechuga de Pollo. Cena: Lala Queso Cottage Light, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Snacks/Altro: Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Sandía, Sandía, Almendras, Almendras, Plátano, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Peras, Melón. Di più...
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3230 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Pulizia - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di rubyescence
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