Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2017
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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715 kcal
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Gras: 13,82g | Prot: 74,43g | Carb: 82,54g.
Colazione: Danone Bene Gastro, McCormick Mayonesa Light, Cebollas, Jitomate, Marina Azul Lomo de Atún con Verduras en Agua, Bimbo Silueta. Pranzo: Limón, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Jitomate, Lechuga, Nopales, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Caldo de Pollo. Cena: Caldo de Pollo. Snacks/Altro: Apio, Pepino (Pelado). Di più...
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2846 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Franciscoinguanzo
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