|
Pues he llegado a la línea roja de donde siempre rebotó 62,500, ahora me premiare por la tarde con una rutina nueva de ejercicio, ya no premios de comida, me tome una foto la cual quiero sea mi foto del antes y en octubre cuando llegue a mi meta, quiero tomarme la foto del después, estoy super motivada solo me faltan 12.500 kg
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
777 kcal
|
Gras: 37,98g | Prot: 50,00g | Carb: 58,90g.
Colazione: Café con Leche, Salsa, Huevo Frito. Pranzo: Leche Entera, Kellogg's Corn Flakes. Cena: Chop Suey de Carne. Di più...
|
|
2687 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 15 minuti, Cardio - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
vas súper bien! recuerda que el que persevera alcanza , no pierdas de vista tu objetivo y si con tu foto del antes te ves súper guapa ya quiero ver tu foto del después :3
26 apr 17 da utente: Domingo Fdz
|
26 apr 17 da utente: r0dri
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di karlyturbomiau
|