Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2017
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83 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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822 kcal
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Gras: 17,77g | Prot: 69,54g | Carb: 105,14g.
Colazione: Danone Bene Gastro, Cebollas, Jitomate, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Bimbo Silueta. Pranzo: Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Champiñones, Pimiento Rojo, Lechuga. Cena: Caldo de Pollo, Nopalia Tortillas de Nopal, Avocados. Snacks/Altro: Zanahoria, Pepino (Pelado). Di più...
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2153 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Franciscoinguanzo
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