|
Сегодня разгрузочный день, кефирно- творожный, вчера был читтинг, шашлык, сало и майонезные салаты, а в конце вкуснющий шоколадный торт
|
1164 kcal
|
Gras: 42,89g | Prot: 82,47g | Carb: 113,87g.
Colazione: Горячие Бутерброд, Кофе с Молоком. Pranzo: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Окей Груша Конференс, Чай, Киви, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Cena: Кефир 2,5%, Капустный Салат, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
|
1406 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|