Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2017
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2193 kcal
|
Gras: 72,68g | Prot: 162,05g | Carb: 231,55g.
Colazione: Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо, Сибирская Ягода Черника Протертая с Сахаром, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: 36 Копеек Ряженка 2.5%, Danone Йогурт 1,5%, Салат Овощной ( без Заправки) Микс, Котлеты Куриные Рубленные, Ярмарка Кускус. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Тилапия, Салат Овощной ( без Заправки) Микс. Snacks/Altro: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Орехи Кешью, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Окей Груша Конференс, Грейпфрут (Розовый и Красный), Лента Яблоко Семеренко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgunchik10
|