Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2017
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 45 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2517 kcal
|
Gras: 122,95g | Prot: 114,25g | Carb: 275,46g.
Colazione: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Бананы, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Топленое Молочко, Помидоры, Горчица, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Pranzo: Белый Хлеб, Хлеб Черный, Кета, Good Food Кедровый Орех, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Салат из Капусты с Соусом, Суп Грибной. Cena: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Био Баланс Кефирный 1%, Штолле Пирог с Капустой, Штолле Пирог с Творогом, Помидоры. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vadim_Shvedov
|