Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2017
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118,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 33,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2557 kcal
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Gras: 75,88g | Prot: 59,63g | Carb: 317,73g.
Colazione: Снежана Сервелат, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб Черный. Pranzo: Энергетический Напиток, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина, Роллы Филадельфия, Яблочный Штрудель. Cena: Чука, Роллы Филадельфия, Vasis Veli Киндзмараули. Di più...
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3630 kcal
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Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di matrya
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